Si la actividad física supera los límites máximos permitidos, se realiza con cargas excesivas y/o se adoptan posiciones y ejecuciones incorrectas, podría tener efectos negativos.
Es muy importante que el deporte infantil y la actividad física de base sean impartidos por técnicos, educadores, profesores entrenadores, etc. suficientemente formados y especializados que sean capaces de adaptar la actividad física, el deporte y los juegos a las necesidades y capacidades de cada edad y de cada individuo.
Evitaremos así caer en posibles errores que puedan interferir negativamente en el desarrollo y crecimiento del niño o causarle lesiones que posteriormente tendrán difícil corrección.
El dolor en el niño se puede clasificar en:
1. Dolores no articulares o «dolores de crecimiento».
2. Dolores por trastornos ortopédicos. ( pie plano, etc.)
3. Dolores articulares: sinovitis, artritis.
4. Dolores por traumatismos.
5. Otras enfermedades no ortopédicas. Ejemplo: dermatomiositis, fiebre reumática, etc.
Con respecto a los dolores de crecimiento veremos que desde el punto de vista anatómico, lo que crece -es decir, aumenta de volumen-, son las masas óseas (huesos), y al aumentar de tamaño, generan en los músculos un «estirón«, lo que constituye el estímulo para que aumente la masa muscular, que es la verdadera causa del dolor.
Existen ciertas características que orientan al especialista acerca de las causas del dolor, así vemos que los dolores de crecimiento se presentan principalmente de noche, habitualmente en muslos, pantorrillas, por detrás de las rodillas y, en ocasiones, en los brazos, especialmente en los días en que el niño ha tenido mucha actividad física.
Habitualmente el masaje de las extremidades o la aplicación de calor proporciona alivio sintomático. Si no calma, se pueden administrar analgésicos comunes, tipo paracetamol, siempre bajo la supervisión de su médico.
Como el niño no crece en forma constante -es decir, diariamente- pueden pasar periodos variables de tiempo (1 a 3 meses), en que no presente dolor y de forma súbita reaparezca el dolor. Esto es debido a que «comienza» nuevamente el estímulo para crecer.
Los dolores de crecimiento son «bilaterales«, es decir, ocurren en ambos lados del cuerpo, aunque no siempre de forma simétrica.